泡腳的好處我們已經知道有很多，但如果不掌握泡腳的方法，可能會適得其反。泡腳的最佳方法是甚麼？應該注意甚麼？
首先，糖尿病患者的腳應該有多熱？
一般人在40度左右泡腳會比較舒服，但這個溫度對糖尿病患者，尤其是合併有血管疾病的患者來說可能會有灼傷感。這是因為在合併周圍血管疾病的情況下，周圍血液循環受到影響，使得腳部的熱量難以散發。周圍神經病變患者對溫度等感覺不敏感，所以很難準確測試水溫，自我保護能力差，所以很容易被燙傷和水泡。在臨床上可以看到，糖尿病患者在水溫超過37℃時就會出現水泡，所以糖尿病患者泡腳的水溫要比正常人低，以37℃為宜。
在患者泡腳前，患者的家人應該為其測試水溫；如果沒有人幫忙，可以用水溫計來測量溫度，避免燙傷。
第二，浸泡多長時間為好？
每次泡腳的時間不是越長越好。最合適的在15分鐘左右。泡腳的時間也不是越長越好，最合適的是在15分鐘左右。"我覺得泡腳的時間越長越好，"他說，"我覺得泡腳的時間越長越好。常常看到有人每次泡腳一個小時，不斷地加熱水，這樣不但不能增加療效，反而容易造成疲勞，出汗過多，甚至造成虛脫。
第三，甚麼時候該泡腳？
太餓太飽時不宜泡腳，會影響消化功能，引起胃部不適；泡腳的時間最好是在晚上睡覺前。泡腳的時候，要注意不要讓自己的身體受到傷害，要讓自己的身體有一個良好的狀態。
第四，應該使用哪種泡腳器具？
現在，市場上一般有泡腳盆和泡腳桶。泡腳桶比泡腳盆高一點，所以一般用泡腳桶。木盆保溫效果較好，特別是它的底部不直接接觸地面，腳底不會感到不適；塑料桶重量輕，但底部直接接觸地面，腳底能感到涼爽，二是保溫效果差，可以考慮在塑料桶下面墊點東西，增加保溫的作用。可加熱的泡腳桶雖然方便，但各種泡腳桶的質量參差不齊，曾有報道稱出現漏水現象。如果使用這類泡腳桶，一定要先加熱到要求的溫度再泡腳，因為加熱過程中底部溫度較高，可能會發生燙傷；同時，泡腳前要切斷電源，確保安全。
第五，再次泡腳後應注意甚麼？我應該怎麼做？
泡完腳後一定要用柔軟的毛巾把腳擦乾淨，特別是腳趾縫，如果不擦乾淨，可能會導致局部感染出現；腳跟周圍可以塗一些護膚保溼劑，防止皮膚乾燥引起的皴裂。建議選擇寬鬆、柔軟、清潔、合適的鞋襪，以免妨礙腳趾的血液循環，避免受涼，達到保溫的作用。
如果是已經發生崴腳的患者泡腳，一定要在醫生的指導下進行，如果盲目泡腳，可能會加重病情。
