概述
中藥泡腳對健康比較好，通過泡腳的方法能夠有效的改善睡眠，避免出現記憶力低下的症狀，使用醋泡腳的方法來促進血液循環，而且能夠起到一定的促進新陳代謝的作用，是比較常見的養生保健的方法之一，但是泡腳的時間不要太長，可能會影響到皮膚健康，甚至會導致局部紅腫的現象，大概一次泡腳的時間在15分鐘到20分鐘左右，泡腳的時候以下5個注意事項要引起重視。
步驟/方法：
1、 第1個注意事項就是泡腳時間不要太長，每次泡腳時間大概是半小時左右，避免出現了局部血液循環過快，可能會導致血管性疾病的產生。
2、 第2個注意事項是泡腳的時候水溫不要太高，大概每次泡腳水溫在40度左右比較適合，避免出現燙傷的現象，預防泡腳之後出現了皮膚紅腫的現象。
3、 第3個注意事項就是泡腳的過程中一定要選擇一定的時間段，在飯後半個小時可以選擇使用中藥泡腳或者溫開水泡腳的方法來改善身體不適的症狀。
4、 第4個注意事項就是泡完腳之後不能夠馬上睡覺，避免出現了腫的症狀，泡完了腳之後應該選擇局部按摩的方法來有效的緩解泡腳產生的不適感。
5、 第5個注意事項是在泡腳的過程中可以適當的加一些中藥進行調理，但是並不是所有的中藥都適合自己的體質的，不能夠盲目使用藥品，應該遵醫囑進行調養。
注意事項：
適當泡腳可以有效的預防疾病，能夠起到養生保健的作用，但是並不是所有的人都可以選擇同一種藥品泡腳的，要根據自己的身體狀況合理養生保健。
