睡好，不僅要有充足的睡眠，而且不宜睡的過晚，睡眠要有規律性。豆豆一般會在夜裡生長
飯菜要注意，不能夠油膩，葷腥、刺激性食物少吃，如果能忍受，可以保持一段時間吃素食。葷腥食物有時不能被完全消化，就會積累形成青春痘，，注意少吃夜宵。
多吃水果，尤其是新鮮水果，應該有排毒養顏的......
壞了的水果一定不要吃。
多喝水，青春痘也相當於是一種毒素吧，喝水能夠加速身體的新陳代謝。
多運動，時刻保持活力，這才像青春期嘛。運動出汗，有助於排除青春痘裡的雜質。
下頜骨長痘痘怎麼辦?有時在脖子和臉交界的那地方也偶爾聘同幾個痘痘，這種情況主要是淋巴排毒不暢導致的，簡單的多用手去刮刮此處淋巴，幾分鐘就可以排毒的，就可以簡單去除。
鼻子長痘痘怎麼辦?這個地方出現痘痘，一般是上火導致的，還有可能是消化不良，多吃一些清熱去火的食物，不要吃冰冷的食物。
左側臉頰長痘痘怎麼辦?可能是肝功能不順暢，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。改善：作息時間要正常，保持心情的愉快，不要讓身體處於過度的悶熱環境中。
