產婦不能吃哪些蔬菜

　　1，寒涼性蔬菜瓜果，如苦瓜，梨，西瓜等。

　　2，富含植物酸的蔬菜，如竹筍，菠菜等，會影響鈣，鐵，鋅等微量元素的吸收。

　　3，辛辣等刺激性蔬菜，如韭菜，大蒜，辣椒等，這些可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便秘結或痔瘡發作。

　　產後吃蔬菜一定要新鮮、富含纖維素，潤腸通便，可防止媽媽便秘。適宜吃的蔬菜有很多，只要不屬於上述避免攝入的那三類就可以了。媽媽吃蔬菜種類要豐富，經常更換，攝入量也要適當。也不應該為了減肥，而只吃蔬菜水果而不吃蛋白質類食物。

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哺乳期的媽媽應該多吃蔬菜，這樣有助於消化，也能使營養更充足，給寶寶的營養更多。但是哺乳期媽媽也要注意有些蔬菜是少吃或者不吃的，例如生冷、油膩、寒涼、燥熱等蔬菜，對媽媽的健康有一定的影響，從而也會影響寶寶營養吸收。 1、不吃或少吃油膩生冷蔬菜：生冷的蔬菜一般是指黃瓜、絲瓜、苦瓜、西紅柿等，油膩的蔬菜主要是指在烹飪蔬菜的過程中放入的過多引起的油膩，例如茄子，其吸油能力很強，因此難免會比一般的蔬菜放入

發布於 2024-02-17 04:33

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產婦不能吃甚麼蔬菜

不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘症。蔬菜富含“人體三寶”，即維生素、礦物元素和膳食纖維，可促進胃腸道功能的恢復，增進食慾、促進糖份、蛋白質的吸收利用，特別是可以預防便秘，幫助達到營養均衡的目的。不過，寒涼性的蔬菜應根據產婦個人體質來決定進食量，如果體質偏虛寒的產婦最好少吃寒性蔬菜，尤其是在分娩後7-10天內。但由於某些蔬菜

發布於 2024-09-17 14:59

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孕婦不能吃哪些蔬菜

馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧。木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。慈姑慈姑有活血作用。慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。尤其是在

發布於 2023-03-20 10:44

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孕婦不能吃哪些蔬菜

1、茄子茄子性寒，對於孕媽媽來說並不適宜;夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對於孕婦來說，最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。 2、木耳木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的後果;如果孕婦有慣性流產歷史的，最好要杜絕吃木耳這一蔬菜。木耳並不利於胚胎的發育，吃多的話有可能會導致流產的發生。 3、生菜生菜一般被很多人做

發布於 2023-04-27 17:39

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分娩期間不應該吃甚麼食物

1、因為媽媽在生完孩子之後，身體比較虛，所以說要溫補食物，在這個時候應該吃，熱的軟的一些東西最好不要吃生冷寒涼的東西，對身子不好。 2、在坐月子的期間千萬是不能吃辣的東西的，因為吃了辣的東西，會傷害到產婦的身體，所以說，媽媽不管以前是多麼的喜歡吃辣，在這一個月內是千萬不能吃辣的，吃辣的話也會容易導致便秘，如果是母乳餵養的話對嬰兒也是不好的。 3、像一些酸的澀的東西也不要吃，就是像烏梅呀蓮子呀柿子

發布於 2022-10-06 04:51

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1.因為媽媽在生完孩子之後，身體比較虛，所以說要溫補食物，在這個時候應該吃，熱的軟的一些東西最好不要吃生冷寒涼的東西，對身子不好。 2.在坐月子的期間千萬是不能吃辣的東西的，因為吃了辣的東西，會傷害到產婦的身體，所以說，媽媽不管以前是多麼的喜歡吃辣，在這一個月內是千萬不能吃辣的，吃辣的話也會容易導致便秘，如果是母乳餵養的話對嬰兒也是不好的。 3.像一些酸的澀的東西也不要吃，就是像烏梅呀蓮子呀柿子

發布於 2022-10-12 00:15

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產婦不能吃哪些水果

產婦不能吃涼性的水果。水果也是有“屬性”的，哺乳期的媽媽要注意少吃涼性水果，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。夏天即將到來，媽媽們要儘量避免食用冰鎮水果。孕婦吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。

發布於 2024-02-17 10:29

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產婦不能吃哪些食物

產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後

發布於 2024-02-18 09:03

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產婦不能吃哪些食物

1、產婦不能吃巧克力產婦最好不要吃巧克力。產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。 2、產婦不能吃過鹹食物產婦忌食過鹹食

發布於 2024-04-21 03:36

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產婦不能吃哪些水果

產婦不能吃的水果：冰鎮水果冰鎮水果即是冷凍裡比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。產婦不能吃的水果：涼性水果水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺

發布於 2024-04-21 03:29

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