醫學專家指出，長時間穿塑身內衣，會讓人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸，會引起很多隱疾，如果塑身衣太緊，會影響血液循環，從而引起身體供血不足，使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，引起便秘。
經常穿著塑身衣會給人體造成危害。由於緊身內褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難。
塑身衣的原理，是通過推移脂肪，結合長期的穿著，使體形逐漸得到改善。同時，因為塑身衣比普通衣物緊，因而有束縛作用，從而控制穿著者的食慾，達到瘦身效果。
許多有瘦身期望的女性都將目光投準塑身衣，希望通過這種不用節食又不用運動的方式，輕鬆瘦身，雕塑身形。那麼，穿塑身衣好不好?穿塑身衣對身體有危害嗎?
女性朋友們對塑身衣的認識誤區
誤區一：勒得越緊瘦身效果越好
各種不同類型且有缺憾的身體曲線，因為曲線成因各部相同，相對解決方案必須對症下藥才可以。穿的過緊的塑身衣會令身材變形，上身會讓人呼吸困難，還會引發“綠血病”等各種疾病。
誤區二：被塑身衣勒痛是正常的
塑身衣瘦身原理雖然是通過一定的束縛力來達到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應該發生的!
誤區三：穿不久就松說明減肥效果好
一般，一件優質的產品能穿兩年。但是，也有某些質量不合格的產品，穿幾個月後就變形不貼身了，商家可能會告訴你，因為你瘦了。但是縫有記憶合金的塑身內衣很長時間都會隨著你的身型變化而變化的。
綜合以上誤區，我們可以看出，“舒適”以及“貼身”兩大特點是一款好的塑身衣最重要的兩個因素。
劣質塑身衣雖然是由彈性面料製成，但往往有一定的硬度，它完全依靠束縛與固定達到塑身的效果，但是穿著此類塑身衣人體往往能感受到明顯的壓迫感與不適。
專家指出：長期穿著劣質塑身內衣還會導致呼吸困難、胸悶、下肢發酸等，嚴重影響身體健康。
