概述
說到大腦，大腦中有很多神經，我們身體各器官和大腦都有著密切的聯繫，都是由大腦來指揮我們的一舉一動，所以大腦死亡了是很可怕的事情。現在的人條件好，經常亂吃，也不注意休息，大腦也就得不到正常的休息，加上外界原因，往往會出現頭暈、頭痛等症狀，但是又不當回事，直到哪天暈倒後去了醫院，才知道自己有了腦梗死或者腦血栓才知道問題的嚴重性。
步驟/方法：
1、 你好，簡單來說，腦血栓就是在我們的大腦血管形成了拴子從而導致血管狹窄、堵塞，而腦梗死就是因為血管堵塞導致腦組織缺血缺氧，造成了供血區域因缺血壞死，腦梗死往往是和腦血栓有關，就是因為血栓無法通過形成的。
2、 不管是腦血栓還是腦梗死在飲食上都是需要注意的，一定要以清淡為主，可以多吃些膳食纖維的食物，比如說玉米、芹菜等等，另外平時家裡燒菜要少鹽少油，一定要多休息，平時多喝水，不要喝濃茶、咖啡。
3、 不管生甚麼病，休息是最重要的，如果休息不足，人會疲勞也會影響免疫力下降，那麼病情只會更加嚴重，甚麼叫休息充足，就是需要有充足的睡眠，最好每天保證8小時的睡眠時間，在有時間的情況下，可以多運動。
注意事項：
生活中飲食是必不可少的，要保證身體健康，就不能暴飲暴食，一定要定時定量，還有可以飯後散步幫助體內消化，另外呢就是每天保持好的心情。
