第一步就是到商店或超市購買食用型蘇打粉，記住一定要是可食用的。一般都有在賣，名字有的寫小蘇打、蘇打粉、食用鹼或者是碳酸氫鈉。
接下來就是要製作小蘇打牙膏了。挺簡單的，根據自己的用量，倒出一點在湯勺裡面，然後加點水，大概是3比1的比例(小蘇打3,水1)，攪拌一下成膏狀就可以了似乎跟牙膏挺像的。不過實際上是有點泡沫的感覺。刷的時候覺得鹹鹹的。
雖然每天都辛勤地再刷牙，還是沒辦法像膏廣告裡面的人牙齒那麼白。
雖然自己不太相信用小蘇打能有多大美白效果，但是為了驗證效果。還是勉為其難的試試看了。結果真的讓我很驚訝，早晚都會用小蘇打刷牙，有時候吃晚飯也刷一次，一個禮拜的時候對比一下果然是有效果。
