概述
在我們的日常生活中，出現神經衰弱的現象是比較多的，很多人都是由於精神過度緊張或者是用腦過度導致的這一現象，如果出現了神經衰弱等疾病，就會覺得精神非常的睏倦，全身沒有力氣似的，而且嚴重影響到日常的工作和生活，患有神經衰弱的人經常會有頭痛的現象，有的時候會感覺到頭腦昏沉，患者平時可以通過頭部的自我按摩方法來調理。
步驟/方法：
1、 經常按摩頭部，有助於健腦寧神，開竅鎮痛，對於神經衰弱等方面疾病有很好的調理效果，一般都在保持坐直的情況下進行全身心的按摩，首先要調整呼吸，保持全身放鬆，這樣靜坐一兩分鐘左右的時間。
2、 放鬆的時候，將雙手拇指指腹放在自己的前額正中的兩側，這樣反覆的按摩對身體是有好處的，也可以將拇指放在太陽穴處進行適當的按摩，這樣可以有效的緩解大腦疲勞的症狀，對神經衰弱有一定的調整作用。
3、 可以通過用拇指按揉百會穴等方式來治療神經衰弱，按揉風池穴也可以有效的調理身心健康，使人的大腦慢慢的放鬆，這樣對身體衰弱等方面疾病有很好的調理作用，患了神經衰弱這個疾病平時要注意多休息。
注意事項：
以上我講了一下，神經衰弱的頭部按摩治療法等方面的事情，按摩的方法可以有效地調整頭部血液循環，對於神經的高度緊張有一定的緩解作用。
