概述
神經衰弱是一種常見的疾病，主要是由於長期精神緊張、壓力過大導致的。我有一段時間工作和生活的壓力特別大，於是出現了神經衰弱的症狀。工作的時候老是走神，覺得腦子裡邊亂糟糟的，很難集中注意力。每天都感覺特別累，但是晚上睡不著覺，這樣就形成了一種惡性循環，導致我神經衰弱的症狀更加嚴重。後果我吃了一些治療神經衰弱的藥物以後，症狀就有所好轉了。接下來就給大家介紹一下怎麼辨別自己是不是神經衰弱。
步驟/方法：
1、 患了精神衰弱以後，人的腦力會有所減退，從而出現注意力不集中，記憶力差的症狀。許多患者都反映自己特別健忘，做過的事情轉眼就忘了，這是一種腦力疲勞的表現，是精神衰弱的典型症狀。可以在醫生的指導下服用一些谷維素等藥物進行治療。
2、 患了神經衰弱以後，患者表現為體力差，容易疲勞。工作一會兒就覺得渾身乏力，想躺下休息，如果神經衰弱比較嚴重的話，還會出現血管神經性頭痛的症狀。患者的頭就像繫著一根帶子一樣，又緊又痛。
3、 得了神經衰弱以後，患者一般對聲音和光的刺激特別敏感，因此特別怕吵，如果周圍有人說話聲音比較高，燈光特別亮的話，就會感覺身體特別不適，心情異常煩躁，因此神經衰弱患者非常喜歡一個人待著。
注意事項：
神經衰弱會嚴重影響到患者的工作效率，因此得了神經衰弱以後一定要及時治療。患者應該積極參加體育鍛煉，及時緩解壓力，養成良好的作息習慣，這樣就可以緩解神經衰弱的症狀。
