概述
現在有越來越多的人患有神經衰弱這種神經內科的疾病，主要的原因就是由於工作或者學習壓力太大，從而導致了神經衰弱的症狀，神經衰弱先簡單的介紹一下症狀，主要就是由於壓力所引起的頭痛，焦躁，恐慌，甚至會得精神病，所以對於神經衰弱的患者來說一定要注意精神上的調節，千萬不要導致一些很嚴重的後果，比如說自殺傾向或者輕生。
步驟/方法：
1、 對於神經衰弱的患者來說，一定要注意千萬不要把太大的壓力放在自己的身上，這樣會導致一些壓力壓得自己喘不過氣了，從而使得壓力無處排解，就會導致神經衰弱的症狀，這樣就會導致很嚴重的後果。
2、 對於神經衰弱的人群來說，及時的排解壓力是很重要的，主要就是通過與人溝通，或者自己把注意力放在其他地方，轉移自己的注意力，這樣能夠有效地防止自身的壓力過重，從而導致自己力不從心。
3、 對於一些學生來說，一些父母千萬不要給孩子太大的學習上的壓力，因為孩子也是想學習成績好的，即使已經努力了，但是還是沒有效果，這時候就更不應該責罵孩子，應該好好地鼓勵孩子，這樣能夠讓孩子有自信心。
注意事項：
對於學生來說，家長的鼓勵是最重要的，只要家長在旁邊一直的鼓勵，而不是責罵，這樣孩子會對於學習有更大的興趣，從而孩子的成績自然就會好了
