口臭吃甚麼對健康有好處

1、海帶可以消除口臭。飲食要清淡，多吃一些富含纖維素的食物，這樣可以減少口臭的發生。

2、飲食清淡，多吃富含纖維素的食物對清潔口腔有好處。

3、適當給食物加溫加溼，避免食物的淫穢和脫臭。飲食上要注意，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽。

4、小米。健康穀類食品小米可以減少口腔細菌的生長。在小米飲食中加入芹菜和茴香，可以更好地預防口臭

5、小米。吃生的食物和喝一些果汁。生吃某些食物和喝果汁有利於減少消化系統的毒素，從而有助於緩解口臭。

6.豆類和蔬菜。豆類和青菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔和腸道、促進消化的作用。

7、紫花苜蓿芽。苜蓿芽是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒和清新口氣。

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