隨著經濟快速發展，生活節奏加快，人們每天忙於工作和應酬，根本沒有時間關注自己的身體健康，養成了很多不良的生活和飲食習慣，如飲食不規律，經常飢一頓飽一頓，喜歡吃辣、涼的食物，時間長了，都會傷害到胃，引發胃病，給自己的身體帶來傷害，比如胃寒，胃寒，病症名。指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。
1胃寒患者可以喝適量的酒來暖胃，但是患者一定要把握一個度，不要過度過量地飲酒，因為酒精對胃產生很大的刺激，所以患者一定要控制飲酒量，以免給自己的身體帶來更大的傷害。
2相對於飲酒來說，食療由於其製作簡單，安全有效而受到越來越多患者的歡迎，胃寒患者可以通過一些食療的方法來緩解身體不適症狀，如紅糖姜水、白胡椒豬肚湯、薑汁牛奶、黨參紅棗茶等。
3胃寒患者平時要少吃寒涼的食物，如寒性的蔬菜和水果，西瓜、苦瓜、綠豆、菊花等要少吃，以免加重胃寒的症狀，涼菜、冰鎮的飲料、食物也要少吃，最好放到常溫後再吃，可以多喝一些熱粥。
