由於嬰幼兒的消化功能發育不完善，一旦飲食不當，就容易積食，引發嘔吐、胃痛、發燒、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。
如果您的孩子早上有口臭，舌頭厚而油膩，嘴唇乾燥發紅，或者晚上手掌、腳掌或腹部發燙，或者3歲以下的孩子食指靜脈增粗，那麼他很可能是積食了。
當寶寶出現積食的症狀時，家長可以先在家裡給孩子做積食按摩，幫助孩子消食清熱。
捏住四條橫線，揉搓20次。四條橫紋位於食指、中指、無名指、小指掌指關節屈側的橫紋處，可以用拇指指甲逐一捏揉此點。
揉按板門穴3分鐘。盤門穴位於手掌一側大裂縫的上表面，用拇指指端按住。
清天河水3分鐘：沿寶寶左上肢的中線（即手掌一側的手臂中間部分），從腕關節到肘關節推，每分鐘150-200次。
5分鐘的腹部按摩。用食指、中指、無名指和小指或手掌的表面在嬰兒的整個腹部進行3分鐘的順時針環形撫摸，然後再進行2分鐘的逆時針環形撫摸。
