中醫治療失眠甚麼技術

中醫治療失眠可以通過按摩，針灸的方式來改善失眠。也可以通過四診合參辨證論治，給予中醫中藥調理。平時要養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

失眠是常見的睡眠障礙。例如入睡困難，早醒睡眠淺。引起失眠的因素很多，包括精神因素，生理因素。中醫在治療失眠方面也有一定的療效。包括針灸，推拿，按摩，或者是某些中藥中成藥物。

你好，根據你所描述的大概的情況，對於有睡眠障礙的病人，中醫方面的治療一般情況下，選擇中藥治療療效比較理想            中醫技術方面的耳穴壓豆對於改善睡眠障礙的病人也是有一定的治療效果，但是在具體操作方面，一定要在正規醫院讓醫生或者是掌握中醫技術護士，給予相關的操作流程培訓