概述
夏天也快過去了，黑龍江這邊的天氣不算太熱，但胸口還是容易出汗。經常排出大量的汗水我怕我每天干了還捨不得喝水，經常伴有精神不振，食慾不振，睡眠不好，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾兩虛
步驟/方法：
1.多做胸肺調理，加強艾灸次數。一定要多運動，爭取增強免疫力，多去按摩院或美容院進行身體內部調理。
2.不要過度焦慮，不要看恐怖片，以免過度恐懼，更加傷心。心脾是最接近胸部的部位，當它的鄰居出現不舒服的問題時，心脾肯定不好，尤其是心臟，人體是靠心臟生存的，當你的心臟感到不舒服時，就不要去問建康了。而是應該去醫院，找一個有價值的人。
3、少吃油膩、生冷的食物，平時堅持做滋補脾胃的保養可以有效緩解症狀。當身體不舒服的時候一定要注意改變休息和飲食時間。以有效緩解
注意事項：
西醫覺得在這種情況下，體內的血液循環大多很慢，氧氣運輸不暢通。心臟和胸部出汗過多，多見於一些腦力勞動者。避免熬夜做劇烈運動，千萬不能掉以輕心。一些平時要注意的小事可以救人。
