概述
現在總是在街上看到一些面癱的患者，他們的臉一般都是有點變形了，一點也不好看的，我的一個朋友也是得了面癱，現在一直在治療，可是效果都不怎麼明顯的，所以平時的生活中預防是最重要的，現在一起來看看我的預防方法吧。
步驟/方法：
1、 面癱的預防在飲食的方面也是要很注意的，平時的時候要少吃油膩的和不消化的東西，可以多吃一些青菜水果類的，像是白菜啊，胡蘿蔔啊，水果方面可以多吃一些蘋果，這些都是不錯的。
2、 平時的時候不要給自己太大的壓力了，為在壓力太大也會造成面癱的哦，平時的時候要自我的調整心理，比較說工作壓力太大了就放鬆一下自己，多和家裡的人溝通一下。
3、 預防面癱要適當的運動一下，特別是在早上的時候，可以去外面跑步啊，做一下體操，跳舞這些運動，還可以做一些面部的運動，多笑，不要一個人生悶氣。
注意事項：
平時的時候一定要注意休息，不要讓自己太過於勞累了。
