冷水還是熱水洗臉

　　洗臉的水溫一般可分兩種：一種是溫水,即攝氏四十至四十二度的水,以不燙手為準,太熱的水不宜洗臉.另一種是冷水,即低於體溫的水,但也不宜太冷,如冰水,太冷的水對皮膚也不利.

　　溫水我們在這也可稱為熱水,能溶解皮脂,松馳皮膚,擴張血管,開放毛孔,促使代謝物的排出,潔膚能力較強.但如果一昧使用熱水洗臉,則容易引起皮脂過少,皮膚乾燥.而冷水則能使皮膚血管收縮,毛孔閉合.自前在美容上比較流行的一種洗臉法是,熱冷水交替洗臉法.這種方法主張：洗臉時盡最少用或不用香皂,而採用冷熱水交替使用的方法進行.先用熱水洗一遍,油性皮膚的人,水溫應保持在攝氏四十二度左右,中性皮膚且表皮抵抗力較強的人,宜用較此溫低的四十度熱水,皮膚乾燥且患有過敏症的人,最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜,熱水洗完後,隨即用冷水再洗一遍.冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環,延緩皮膚的衰老.

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