1、麥蓮冰糖飲
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
2、無花果煲冰糖
無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤肺化痰之功效。
3、鴨蛋蔥花湯
用鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
4、百合煲香蕉
百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱效果。
5蜂蜜茶葉治咽喉炎法
取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱喉1次，緩緩吞下，連用多次，對咽喉疼痛、咽喉炎一般當天即見效。
6、蘿蔔治咽炎法
取100克白蘿蔔，帶皮切片，加200克水，煮沸20分鐘，取汁加適量白糖或冰糖，一次服完，每日2次，忌食海鮮，連服3日可治咽炎。
7、檸檬治咽喉炎法
檸檬去皮搗爛，泡開水當茶喝，可治咽喉炎。
8、西瓜皮治咽炎法
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎，解毒、潤肺止咳等功效。
9、核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
10、糖漬海帶
取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。
11、麻油蛋湯
取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
12、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水加蓋悶5分鐘後飲用。
13、蜂蜜藕汁
取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。
