概述
冠心病的發病率越來越多也越來越年輕化,現在已經成為常見的心臟病之一,給我們的生活帶來了極大的危害,冠心病的飲食對於疾病治療有很大的幫助,那麼我們一一來介紹,首先不能抽菸喝酒,要戒菸戒酒,香菸的尼古丁對心血管有直接的損傷作用,能讓血壓升高,心跳加快,並且引起心率失常,甚至引發心絞痛,而酒精有擴張血管的作用,絕對禁止飲用大量的烈酒,
步驟/方法:
1、 每天的食物以蔬菜為主,多吃低熱量、低脂肪的食物,避免高熱量高脂肪的食物,選擇的蔬菜也是要能將脂肪的蔬菜,比如芹菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、海帶等,
2、 在炒菜方面應該用植物油,菜籽油、花生油,血脂不高的可以用豬油來炒菜,每天的飲食應注意清淡為主,少吃鹽,少吃油,食用鹽可以增高血壓,加重心臟的負擔,引起水腫的作用,
3、 醃製的食物尤其有敬而遠之,飲食有姐,合理的營養,老年人一般脾胃功能都衰退了,比較油膩的,燥熱的,辛辣的,和生冷的食物都應該少吃或不吃,吃飯不可過飽,要做到合理的膳食,平衡飲食
注意事項:
老人家冠心病可以多吃一些紅色的食物,每天可以喝少量的葡萄酒,但是不能過量,還而已適當的補充瘦肉,牛肉是很不錯的,尤其要多吃羊肉和狗肉,這兩張是高熱量的食物,可以禦寒,多吃蘋果和西瓜,控制血壓