經期口臭來自帶血來源 許多婦女在經期偶然發現口臭，這可能是一種輕微的口腔異味，或使原來輕微的口臭加重。翁說，這通常被認為是一種主要由血液攜帶的口臭來源。"在女性月經期間，子宮內膜壞死和脫落的過程中會產生口臭揮發物，這些口臭揮發物進入血液後被帶到肺泡，隨著氣體交換被呼出，出現口臭。"這與吃大蒜、洋蔥和一些辛辣的調味品一樣，在體內消化後通過血液被帶到肺部，發出短暫的惡臭。因此，這種口臭味在月經結束後就會減弱或消失。其主要成分是二甲基硫化物。
除了口臭揮發物在血液中進行外，月經期間的荷爾蒙變化為口腔細菌的肆虐提供了機會。Weng解釋說，月經本身是身體複雜的生理變化時期，雌激素參與了月經後子宮內膜的修復過程。事實上，口腔黏膜上有大量的雌激素受體，由於月經期間雌激素的退出，口腔黏膜細胞會感應到雌激素水平的變化，在雌激素水平降低的影響下，口腔黏膜包括牙齦的日常修復和對細菌的抵抗力下降，口腔齦溝細菌會趁機紊亂而大量繁殖，產生的揮發性口臭物質增多，所以會出現比平時更明顯的口臭。同樣，這些變化隨著月經的結束和雌激素水平的上升而得到改善。但是，如果你在月經期間保持口腔清潔，就可以使月經期間的口臭得到改善。
1、最重要的是注意口腔保健。最好堅持早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔清潔，儘量減少口腔內的細菌密度。這樣可以減少細菌在口腔內的作用，使口腔內的口臭揮發物質產生減少。
2.翁老師提醒，月經期間保持心情舒暢，對月經引起的口臭有幫助。
3.注意均衡飲食，少吃或不吃太過刺激和過冷過熱的食物，保持正常的胃腸道功能，儘量保持適量的維生素和膳食纖維的攝入，這對避免經期便秘和減少經期口臭至關重要。喝一些茉莉花薄荷茶有助於控制月經期間的口臭。
