發布於 2024-05-07 02:50

  桂圓炒螺花

  製作方法

  老年斑食療方之桂圓炒螺花。

  1.首先將活海螺的肉清洗乾淨,切成丁,然後將它們放在熱油中過一下。

  2.滑勺內加底油,放入蔥薑末烹香,即加入桂圓肉煸炒,隨加鹽、味精和少許高湯,加入海螺花,用水澱粉勾稀芡,淋明油即成。

  營養解析

  海螺:螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養原色,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。海螺味甘、性冷、無毒,具有保護皮膚、利膈益胃的功效。

  桂圓:新鮮的龍眼不僅肉質鮮嫩,汁多味甜,味道非常的好。

  鮮龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓。桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,是健脾長智的傳統食物,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。

  桂圓味甘性溫,有上火症狀者和孕婦不宜食用。

  菊花豬肝湯

  原料:豬肝250克,鮮菊花10朵。

  老年斑食療方之菊花豬肝湯。

  做法:1.首先把豬肝洗乾淨,切片,在放入適量的油和鹽醃;

  2.鮮菊花洗淨,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內煮10分鐘,再放入豬肝,煮至豬肝熟下鹽調味即成功效:

  功效:有滋養肝血,養顏明目功效。

  苦瓜瘦肉湯

  原料:鮮嫩苦瓜150克,薺菜50克,豬瘦肉75克,熟豬油25克,料酒15克,鹽5克,清湯750克,味精3克。

  做法:1、將鮮嫩苦瓜洗淨去瓤,切成l釐米見方的小丁;

  2、薺菜洗淨切啐;豬瘦肉去筋膜,切成薄片。

  3、炒鍋置火上,放熟豬油燒熱,放入豬肉片煸炒後,加上料酒、鹽、薺菜和苦瓜丁炒一下,添入清湯,用中小火煮約10分鐘,撒上味精,離火倒在湯碗裡即成。

  老年斑食療方之苦瓜瘦肉湯。

  功效:清熱解毒、養血滋肝,可治療熱病煩渴、中暑發熱、小便短赤等病症。

  二冬參地骨髓湯

  原料:天冬、麥冬各30g,熟地黃30g,生地黃30g,西洋參12g。

  做法:同煮,可加豬腿骨半斤。功效:滋陰補髓,健美容顏。治療秋季氣血不足,容顏衰老,皮膚粗糙,咳逆便秘等。

  山藥銀耳湯

  原料:山藥片30g,銀耳10g,百合80g。

  做法:以上材料加水同煮,將熟時放糖適量。

  功效:滋陰補肺,養血潤燥。

  在飲食上多吃富含鐵的食物,同時增加維C的攝入量,維生素C與鐵一同食用的話可促進鐵的吸收。

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發布於 2024-04-06 20:48
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老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影響。有的與先天遺傳因素有關,有的與某種營養因素缺乏有關。還有的與某些物理因素有關,如紫外線照射,能促使老年斑出現或加重其色澤。根據多數學者的經驗,可以從以下幾個方面著手防治: 1.加強營養,平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。 2.避免不利因素的刺激,皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。 3.採用打磨術和低溫冷凍術除去老年斑,效果甚好。
發布於 2022-12-22 11:05
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 1.首先是吃西紅柿,因為西紅柿中含有谷胱甘肽,能夠有效的減緩黑色素的傷害,所以建議老年人多吃一些西紅柿,可以攪成汁喝,有益於去除老年斑。 2。其次是喝薑茶,姜也有去除黑色素的作用,平時可以用一個生薑洗乾淨,然後切成絲,可以放在水裡,如果覺得味道不好,可以放一些蜂蜜進去,一定要堅持食用,會有效果的。 3。最後是吃檸檬,檸檬中含有維生素,有著美白的作用,所以老年人也要吃檸檬,平時也要多喝一些水,可以
發布於 2022-10-05 10:24
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誤區之一:長斑初期,盲目祛斑 很多女性在面部剛剛出現色斑,還不是很嚴重的時候,不在意,在沒有專業人員的指導下,很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品,自行祛斑。結果是斑越來越嚴重,治療難度越來越大,耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期,治療越容易,當然,要選用正確的祛斑方法,否則不僅沒有解決問題,反而會加重色斑,增加治療的時間和經濟成本。 誤區之二:分斑不分治。 皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、
發布於 2022-12-01 13:29
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1老年斑如果數目很少,可以採取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採納經驗方法,逐日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消逝。 2生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,天天飲用一杯不中斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期
發布於 2024-03-05 22:34
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1、生薑是祛除手上老年斑的高手。據科學家研究證實,生薑中含有多種活性成分,還有一種植物激素,它可以在很短時間內進入人體皮膚最外層,又能及時清除體內的自由基,其中的薑辣素正是自由基的敵人,堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果,其服用方法就是用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生薑片,再加入少許蜂蜜直接當水飲用,建議愛美者每天飲用1-2次,堅持一年以上就會有很好的治療除斑效果了。常吃生薑是減
發布於 2024-05-30 04:30
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 1.提到老年斑,我們很多人都見過,會出現在老年人的手臂上或者臉上等身體部位,很多人認為老年斑不疼不癢,對身體沒有甚麼危害,所以一般都不管也不去治療。其實,這種想法是錯誤的,因為老年斑不光會影響我們的美觀,如果沒有查清楚的話還有可能會有其他的疾病隱患。 2.洋蔥對老年斑的祛除是有一定作用的,一般可以生吃或者炒菜都可以。洋蔥祛除老年斑的原因是因為洋蔥裡面含有硫質和我們人體必需的一些維生素,同時還能清
發布於 2022-10-05 10:30
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方法:取180毫升老陳醋裝入大口瓶中,然後將1個洗淨的生雞蛋放入浸泡。兩天以後,蛋殼被軟化,用針在雞蛋頂端扎一個孔,把蛋清流出來裝進小瓶子放在冰箱裡,每天取一點蛋清塗在斑處,5~10分鐘後洗掉。我堅持用了一段時間,斑點真的變淡了。這方法經濟實惠吧。 蛋清具有滋潤、養陰的保健功效,醋為酸性,有一定的腐蝕、剝脫作用。醋泡蛋清液去斑,其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果,同時加入蛋清,對醋的刺激性起到緩衝
發布於 2024-07-25 03:32
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中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係,生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明,生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內過氧化脂質的產生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。 而蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過其補益作用可促進人
發布於 2024-08-17 07:25
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激光治老年斑因為是常見的一種方法。激光祛斑屬於物理性祛斑,不用藥物刺激皮膚,因此不會破壞健康的皮膚組織。在治療的過程中,沒有痛苦也無須麻醉,而且不結痂不產生瘢痕,很適合老年人的生活節奏。另外,建議做完激光祛斑後,儘量使用修復霜來保持皮膚的水分和油性,儘量不要使用果酸或皂類來清潔皮膚,使用溫和無刺激的洗面奶最好。激光祛除老年斑有這麼多的優點,但也並非適合所有人。如果對光過敏,或患有嚴重的心臟病、高
發布於 2023-02-06 16:35
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