冠心病要想控制得好,不光要靠藥物治療,還要靠日常生活中的體力,保持愉悅的心情,適當的鍛鍊,當然最重要的還是飲食上的控制,下面我就為冠心病的病人指導一下,怎樣合理安排飲食。
冠心病的飲食療法
飲食宜清淡、低鹽。對合並高血壓者尤為重要,食鹽的攝入量每天控制在5克以下。可隨季節活動量適當增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,可適當增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應減少,應控制鹽的攝入。
冠心病一日食譜舉例
早餐:牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克),熗拌小菜(胡蘿蔔75克、芹菜25克)
加餐:水果1個(鴨梨200克){冠心病的飲食療法,冠心病食療}
午餐:紅燒魚(草魚100克),香菇油菜(香菇50克、油菜150克),饅頭(標準粉125克)
晚餐:砂鍋(豆腐100克,瘦豬肉50克,海米10克,白菜200克、粉絲15克),米飯(大米100克)
全日烹調用油30克,鹽6克。
以上食譜含熱能2060?2千卡(8600千焦耳)
冠心病治療的三大著名偏方方
一:人參飲:生曬參10克。
生曬參用燉盅隔水蒸,飲參湯。
二:人參三七飲:
生曬參5-10克,三七3克。生曬參用燉盅隔水蒸,取汁送服三七末。
三:人參三七燉雞:生曬參10克,三七5克,雞肉100克。共放燉盅內隔水燉1個半小時。食雞,飲湯。
適宜人群:心氣不足型,胸悶隱痛,心悸氣短,倦怠乏力,面色白,或易汗出,舌淡紅胖,苔薄,脈虛細緩等。
合理的飲食不光是在生病時,日常生活中也要注意飲食,不要大魚大肉,要葷素搭配,均衡營養,這樣才能有一個健康的身體,其實冠心病並不可怕,只要堅持治療,注意合理飲食,適當鍛鍊,病情是可以得到有效控制的。以上只是一些建議,冠心病人要在醫生指導下進行。