發布於 2024-05-08 06:36

  忌辛辣食物:俗話說的好預防勝於治療,胃火大多半是由於飲食不當導致,例如辛辣食物,酗酒,都會助火生熱,使得胃火旺盛,平時我們儘量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。

  食療去火:有些食物會導致胃火上升,同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火,例如綠豆粥就能幫我們降低胃火,綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。

  補充水分:俗話說的好,水火不容,可見水對火是有剋制作用的,當你感覺自己胃火大的時候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問題,還能解決其他很多問題,要不怎麼有“白開水治百病”的說法。

  保證睡眠質量:身體過度疲勞會導致上火,再加上睡眠質量不好,更會火上加火,每天要注意睡覺時間,身體在休息的時候也是排毒的時候,如果此時休息不好影響身體排毒,會使得毒素殘留體內,導致身體上火,所以保證睡眠質量很重要。

  中藥調理:可以到當地的老中醫那裡向他描述你的症狀,讓他對症給你開副去火的方劑,定時服用即可,網上去胃火的中藥方子很多,但不一定適合自己,最好親自確診下為好。

胃火大怎麼辦相關文章
1、隨時補充水分 常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。 2、提高睡眠品質 睡不好會造成身體過度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦
發布於 2024-05-08 06:50
0評論
1、隨時補充水分 常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。 2、提高睡眠品質 睡不好會造成身體過度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦
發布於 2024-09-11 09:34
0評論
綠豆粥。古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經,消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之後食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬於寒性食物,對減輕胃火很有幫助。 甘蔗。作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分
發布於 2024-05-08 06:43
0評論
綠豆粥。古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經,消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之後食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬於寒性食物,對減輕胃火很有幫助。 甘蔗。作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分
發布於 2024-09-11 09:27
0評論
,胃火是指胃熱熾盛化火的病變,是由於胃中火熱熾盛,胃失和降而表現的實熱證候。胃火熾盛,可沿著足陽明胃經上延,胃火證臨床表現主要是胃脘灼痛,拒按,甚則渴喜冷飲、消谷善飢,或口臭,或見牙齦腫痛潰爛,齒衄,或大便秘結,小便短黃,或舌紅苔黃,脈滑數煩熱口渴、牙疼、牙宣出血、面赤等。病因多是由於過食辛辣溫燥之品,化熱生火,或情志不遂,氣鬱化火犯胃,或邪熱犯胃,以致胃火過旺而成。本證以胃脘灼熱疼痛及實火內熾
發布於 2024-09-11 09:14
0評論
1、隨時補充水分 常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。 2、提高睡眠品質 睡不好會造成身體過度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦
發布於 2024-10-11 05:22
0評論
綠豆粥。古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經,消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之後食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬於寒性食物,對減輕胃火很有幫助。 甘蔗。作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分
發布於 2024-10-11 05:35
0評論
胃陰虛證是指胃陰不足所表現的證候。由於胃病久延不愈,或熱病後期陰液被耗,或嗜食辛辣,或五志化火導致胃陰耗傷引起。 主要臨床表現:胃脘隱痛,飢不欲食,脘痞不舒,乾嘔呃逆,口燥咽乾,大便秘結,小便短少,舌紅少津,脈細數。 病機分析:胃陰虧虛,胃陽偏亢,虛熱內生,胃失和降,故胃脘隱痛,飢不欲食,脘痞不舒;虛熱內擾,胃氣上逆,則乾嘔呃逆,胃陰虧虛,上不能潤咽喉,則口燥咽乾;下不能潤腸,故大便乾結。舌紅少
發布於 2024-10-11 05:49
0評論
胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等.胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬.胃火,即是胃熱.對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成.同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起.稍微胃火盛者,似乎永遠吃不飽,實在
發布於 2022-12-09 20:59
0評論
1、隨時補充水分 常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。 2、提高睡眠品質 睡不好會造成身體過度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦
發布於 2022-12-09 21:06
0評論