概述
高血脂症是由於人體裡脂肪的代謝功能異常，而引導起的血漿濃度比一般的人或者說正常的人脂肪值高的疾病，患有高血脂脂要是控制的不好，還會造成甲狀腺功能減退等各類的情況，嚴重的還會造成膽道的阻塞，故一定要好好地養。
步驟/方法：
1、 患有高血脂症哪些食物不能吃雪粒，不要去吃桃子，桃子特別是在空腹的時候吃極期傷腸胃的，故最好不要吃桃子，也不要去吃蘋果，更不能去吃葡萄，因為這幾樣水果的熱量都是較高的。
2、 患有高血脂症的人不要去吃香蕉，荔枝，一根香蕉相當於一碗飯的熱量，故在患有高血脂期間最好不要去吃蕉，荔枝這兩樣水果。另外，柑橘也以少吃為好，提子，哈密瓜對於降低血脂的血漿濃度也是很不利的。
3、 患有高血脂症的人也不要去熱量高，而且糖分大的食物比如西瓜，香瓜和甜瓜都不要去吃就是最好的。另兇水產類魚子的蝦為高蛋白的食物也不要去吃。
注意事項：
患有高血脂症一定要注意不要去吃動物的內臟，羊肉也是高熱量的對於高血脂的人更是有嚴重的影響，飲食以清淡為主就好了。
