女人陰虛吃甚麼食物調理

　　女人陰虛可以吃甚麼—紅棗湯

　　做法：取優質新疆大紅棗，去核後用鍋炒到微微焦，然後泡水喝，每日1杯，不容易滋膩上火。

　　女人陰虛可以吃甚麼—核桃桂圓粥

　　食材：核桃仁40克，桂圓肉10克，糯米100克，精鹽適量

　　做法：核桃仁、桂圓肉洗淨，糯米淘洗乾淨，所有食材一塊入鍋，依據平時煮粥的經驗，放適量清水，如果沒有經歷，大約為沒過食材兩倍的水。用文火煮熬成粥，中途用勺子攪拌幾次，以免糊鍋。

　　女人陰虛可以吃甚麼—枸杞紅棗茶

　　做法：枸杞10粒，紅棗5粒，放入水杯中，用開水沖泡後，蓋上蓋，燜10分鐘後即可飲用。枸杞能滋陰補腎，而大紅棗能補氣補血。

　　女人陰虛可以吃甚麼—羊肉湯

　　食材：羊肉、枸杞、蔥、姜、鹽、胡椒粉。

　　做法：羊肉清洗乾淨後切碎。鍋中放少量油，燒熱後加適量清水燒開，再將羊肉放入鍋中，等到肉煮熟翻滾，加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟，最後放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味。

　　長時期陰虛對女人的傷害非常大，嚴重者還會導致不孕，因此在飲食中，女人一定要注意調理陰虛體質。女人陰虛吃甚麼食物調理?上面4款食療食譜可幫助女性朋友們調理陰虛體質

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