深夜手機黨小心白內障提早報到

　　近日國家衛生研究院發表研究指出，每天久坐超過7小時者，罹白內障風險，較每天坐不到3小時者高2成。手機、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內障和老年性黃斑病變提早報到哦。

　　人類目前看手機的間隔僅6.5分鐘

　　現代社會中，患手機依賴症的人越來越多。

　　通過調查發現：人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算，那麼人們一天要看150次手機。

　　即使有些人的手機功能並不是那麼先進，他們也會頻繁地查看手機;普通人一天一般會接到、打出和漏掉22個電話，平均收到或發送23條短信;還會看18次手機上的顯示時間;每天故意不接手機的平均次數為1次;開始接電話的時候會看一次手機，結束通話的時候仍然會看一次手機。

　　對查看手機越來越“上癮”，“癮”越大，越會影響人際關係。

　　實驗證明，用電子產品玩遊戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。

　　遊戲中快速移動的有趣視標，會吸引眼球長時間不停地追隨注視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起“調節性視疲勞”。

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