概述
低血壓高血脂患者平時一定要有合理的膳食,不宜進食過飽或者是過飢,其次,要營養多樣化,不要挑食,飲食上也要避免暴飲暴食,尤其在睡覺之前的一兩個鍾內不要吃東西,除了注意飲食外,低血壓高血脂患者也需要進行適當的身體鍛鍊,飲食運動不能控制疾病的話,應該要及時的去醫院檢查治療,可以在醫生的指導下使用相應的藥物治療。
步驟/方法:
1、 高血脂低血壓病人平時可以多吃比較鹹一點的食物,這是因為鹽能使血壓升高,同時也要低脂飲食,少吃油膩的食物,可以多吃一些粗糧,例如燕麥片,燕麥片可以防止動脈粥樣硬化的發生。
2、 高血脂病人應該要控制食量,每天的進餐量不宜過多,差不多有七分飽就夠了,要少吃高脂肪,高膽固醇的食物,尤其是要少吃肥肉、動物內臟,平時也要多活動身體,避免長時間的久坐。
3、 患者可以配合一下調整血脂的藥物治療,治療高血脂主要還是以飲食的調理為主的,平時應該要避免食用降血壓食物,尤其是芹菜,玉米,菠菜等,也要少吃一些生冷刺激的,寒涼的食物。
注意事項:
低血壓病人可以多吃桂圓、蓮子、大棗等等提供造血原料的食物,要多吃一些富含微量元素的食物,適當的多吃高鈉,含鐵,蛋白質多的食物。