眼跳是眼睛勞累、疲乏的徵兆，如果不適時放鬆，可能還會合並引發眼肌麻痺、上瞼下垂等眼部疾病。
眼皮跳得頻也是病我們常說的眼跳就是眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部分的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮，以致牽動其上的皮膚，學名叫做眼輪匝肌的“肌肉小顫動症”。
每次跳個幾秒到幾分鐘屬於正常情況，只要過一段時間，便會自動恢復。也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。
治眼跳得解疲勞但是一些慢性疾病如高血壓、心臟病、糖尿病等疾病還會帶來頻發性眼跳。這種眼跳屬於頑固性疾病，很多中老年患者深受其擾，“雖然不是甚麼大毛病，但是跳得人心神不安。”韓淑雲介紹，這種頑固性眼跳在臨床上還沒有特別有效的治療方式，一般可以選滴抵抗視疲勞的眼藥水(小樂敦、艾唯多、愛明、消疲靈)，中醫也以針灸療法刺激相應眼部穴位，放鬆減壓來治療眼跳。
貼塊紙片有用嗎
常有一些老人在眼跳的時候，撕塊白紙蘸點唾沫就粘在眼皮上，這樣做真的有用嗎?韓淑雲告訴記者，貼紙片應用的也是壓迫刺激的原理，“紙片多少有點重量，對眼皮產生一定刺激，雖然沒有甚麼太大的療效，但是也不會有負面作用。”
