這是肝經溼熱引起的症狀。因為我們中醫所講“肝開竅於目”而“肝主藏血”,如果肝經溼熱、肝陰虛,木虛則木不克土,肝鬱化火等都可以造成眼乾澀經常想閉眼睛,另外肝血不足,因肝有調節人體情志的作用,肝血不足,則人情志淡薄。歸納來說一是肝陽上亢、肝經溼熱所引起;二是肝血不足、肝鬱化火所造成。一是實證,二是虛證皆可導致眼睛澀痛。所以首先要注重睡眠的質量和時間,一定要保證有8小時的休息時間;另外來說一定養肝保肝,平時如果比較忙的話可以泡泡荼,
杞菊荼
[組成]:杞子15克、菊花6克、桑葉10克、龍眼乾1-2粒、水晶糖1粒
[製法]:將上述材料用沸水浸泡,最好煲10分鐘就可以服用,既簡單又方便。
[功效]:益肝血、疏風明目的作用。常飲還可以美容令皮膚更有光澤。
夏枯草瘦肉湯:
[組成]:夏枯草20克、瘦肉二兩、蜜棗2粒
[製法]:先將夏枯草冼淨;然後將全部材料放進煲內煲大約1小時,最好煲一個半小時即可。
[功效]:夏枯草有清肝熱、去肝火的作用。建議你可以試試,作為平時的保健湯水飲用非常好。
