概述
眼睛是心靈的窗口，每個人都希望能夠有雙明亮的大眼睛，如果你的眼睛出了甚麼問題，那麼你可能會很困擾，而造成眼部問題的原因有很多種，也有很多種說法，現在主流的說法包括，環境問題、個人衛生問題、遺傳問題、身體的併發症等等，眼部的問題很多，如何才能更好的保護眼睛，三招改善眼睛乾澀疲勞，讓你的眼睛更健康，讓你擁有明亮大眼睛。
步驟/方法：
1、 眼保健操。眼保健操是很多人都會的，但是很多人都不好好認真的做，其實，短短的四節眼保健操，5分鐘的時間，可以讓你的眼睛足夠的放鬆，如果你能堅持下來，可以有效的改善你的視力，改善眼睛乾澀疲勞。
2、 使用眼藥水，在眼睛痠痛的時候，滴眼藥水，讓眼睛緩解疲勞，眼藥水可以有效的放鬆你的眼睛肌肉，讓你的眼睛溼潤，得到足夠的休息，若是覺得眼部不適，可以滴上幾滴，可以保護眼睛。
3、 我們還可以進行食補，吃一些名目的東西，比如，黑芝麻、核桃仁等，都是可以讓你的眼睛跟家的明亮，更加的舒服。可以有效的緩解你的視覺疲勞，讓眼睛乾澀疲勞得到好轉，長時間服用，可以改善視力。
注意事項：
眼睛是我們最為關心的，若是眼睛出現了甚麼問題，我們肯定很是擔心，我們為了自己的眼睛，應該知道如何治療，如何預防，如何讓眼睛更加的明亮，更加的健康，讓我們每個人都有健康的眼睛。
