發布於 2024-05-14 20:31

  現在都市白領工作繁忙,生活節奏不斷提速,三大腸道殺手隨時隱伏在我們的生活之中。比如,吃飯過快,吃得油膩,整天坐,缺乏運動等。這些都是都市白領通常會有的壞習慣,而這些壞習慣又會使吸收進腸道的食物得不到充分消化,腸道蠕動減少或減慢,體內毒素難免堆積,如果未能及時排出體外就會引起便秘,體內有害菌大量繁殖,並進而影響到都市白領的氣色和精神。

  為了提升腸動力,使身體健康,中山大學營養系馬靜教授提醒,都市白領日常生活一定要注意均衡飲食,增加蔬菜水果的攝入量,此外要通過日常飲食定期攝入足夠數量和質量的特種益生菌,而這攝取益生菌的最好方式就是飲用益生菌沖劑。

  該如何選擇含有優質菌種的益生菌?從事糧油微生物與食品安全研究多年的華南理工大學博士生導師吳暉教授指出,益生菌的菌種和數量是關鍵,優秀的益生菌種可以經受胃酸和膽汁的考驗,活著到達腸道,而充足數量的活性益生菌(每杯至少10億個益生菌)真正在體內發揮作用。相反,數量不足的劣質益生菌不能起到任何作用。

  專家建議,消費者在選購益生菌時一定要注意廠家標示的益生菌含量和菌種,負責任的廠家都會清晰註明。天津暢潤華生物科技有限公司是中國首家獲得益生菌專利的企業。旗下產品“暢潤華益生菌凍乾粉”,為中國人體質量身定製,每條含60億株活性益生菌,採用單雙包埋技術和超低溫凍幹技術,使益生菌直達腸道,具有較強的胃腸液耐受性和腸粘膜吸附力,能夠幫助調節腸道微生態平衡,改善腹脹、腹瀉、便秘等症狀,有效降低血糖。特別添加益生元,雙益保護效果更加持久。利用凍干休眠技術,使益生菌保持休眠狀態,進入人體後才被激活,充分保持益生菌活性和數量。

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益生菌的作用有哪些?益生菌是指投入後通過改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用,達到提高宿主(人和動物)健康水平和健康佳態的活菌製劑及其代謝產物。益生菌對人體有幫助消化、抑制有害菌生長的作用。 1、維持腸道正常功能 腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系,人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用,通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化,抑制腸內腐敗物質產生,保持腸道機能的正常運行。
發布於 2023-10-03 12:06
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益生菌(Probiotics)是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌,其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。
發布於 2023-06-09 04:49
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益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。益生菌是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。 1、益生菌有緩解乳糖不耐症狀,促進機體營養吸收的作用:益生菌有助於營養物質在腸道內的消化。它能分解乳糖成為乳酸,減輕乳糖不耐症。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅
發布於 2023-06-09 04:55
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1.含益生菌的酸奶。在健康狀態下,平時可多選擇含益生菌的奶製品作為零食,傳統的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成,這兩種都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基礎上,人工添加了雙歧桿菌作為發酵菌種,常喝可起到保健作用,有益健康。但注意要買新鮮低溫保存的酸奶。 2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌,如雙歧桿菌,可以促使寶寶腸道更健康。 3.含乳酸菌的飲料。超市中的養樂多,其中含有
發布於 2023-06-09 05:02
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1、要選優 要選優質益生菌,就是說要選擇“安全、高活性、有著經臨床驗證的功效”的益生菌。因此,選擇歷史悠久,在國際上有著較高威望的知名品牌是很重要的。 2、有針對性 大家已經知道,益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”,不同菌種、不同菌株、不同的供應商,不同的菌株配比,都可能有完全不同的功效(當然,這種功效一定要經過臨床驗證的)。因此,我們選擇益生菌也應該根據不同的功能需要,來選擇適合我們自己的益
發布於 2024-07-27 14:03
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1.剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養兒:這些孩子免疫力低下,三天兩頭不是感冒就是腸炎。[2] 2.腹瀉或便秘人群:不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉,還是非感染性腹瀉,都有腸道菌群失調。 3.接受化療或放療的腫瘤患者:化療藥物及射線會殺死益生菌,導致腸內菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養物質丟失及毒素被吸收,不但影響患者康復,還有可能迫使化療、放療中斷。 4.肝硬化、腹腔炎患者:他們不僅有菌
發布於 2024-07-27 13:50
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1.衝調含有益生菌的奶粉或製劑,要注意使用溫開水(35~40℃)給寶寶服用,沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用,以免益生菌死亡失效。 2.益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌,所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌,都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素,服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2~3小時。 3.1歲以上的
發布於 2024-07-27 13:56
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近年來胃腸不適的比例逐漸升高,而補充益生菌為改善整體腸道功能的最佳方式。若是壞菌掌控腸道,會導致腹瀉、便秘、疲勞、頭痛、脹氣、噁心和想吃更多的糖份與精製碳水化合物;益生菌可增加腸道中的好菌,改善腸道功能。 更好的消化吸收 不健康的腸道無法好好消化食物,這意味著人體所需的維生素、礦物質可能也無法有效被吸收。益生菌可有效抑止有害的生物並改善消化系統及營養攝取。 提升免疫系統 健康的腸道是提升人體免
發布於 2024-07-27 13:36
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益生元≠益生菌 益生菌的英文原詞是“Probiotics”,就其字面翻譯,與生命起源相關,彷彿有點令人費解。其實他們屬於細菌,對人體有益,卻不是人體自身的,就被稱為益生菌。益生菌是一個總稱,它的種類很多,對人體的作用也各有不同。 益生元的英文原詞是“Prebiotics”,與益生菌的應為原詞僅一字之差,其實他是人工模擬母乳中的低聚糖,說白了,它就像是有益菌的食物,能促進人體內有益菌的生長,同時抑
發布於 2023-10-04 06:40
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益生菌的英文原詞是“Probiotics”,就其字面翻譯,與生命起源相關,彷彿有點令人費解。其實他們屬於細菌,對人體有益,卻不是人體自身的,就被稱為益生菌。益生菌是一個總稱,它的種類很多,對人體的作用也各有不同。 益生元的英文原詞是“Prebiotics”,與益生菌的應為原詞僅一字之差,其實他是人工模擬母乳中的低聚糖,說白了,它就像是有益菌的食物,能促進人體內有益菌的生長,同時抑制有害菌。
發布於 2023-06-09 05:09
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