1.讀懂頭髮的護理需求
許多人一遇到頭髮油膩，就急著去買強力洗髮品，這樣反而會讓原本屬於乾性的頭皮缺水過度，加劇出油狀況。建議先搞清頭皮屬性再對症調理。
在購買洗髮精時，不要以頭髮的狀態(毛燥、油亮)為主要考量，應先了解自己的頭皮狀態(中、幹、油性)。
而選擇護髮素則恰恰相反，需要多多參考髮絲，特別是髮尾的狀況。最好使用含有水解蛋白，以及多種氨基酸的護髮素，比如一點柔復活素，對改善髮質有很好的效果。
2.避免高溫加熱頭髮
避免讓毛囊營養過剩，才能有效預防發炎。有時到沙龍做護髮，通常會搭配蒸氣，好讓滋養的護髮物質能深層作用。
不過美髮專家認為，經常用高溫長時間加熱，或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮上一起蒸，結果反而讓頭皮毛細孔張太開、“吃進”過量營養成分，導致頭皮發炎。
越是油性頭皮的人，洗頭的水溫或蒸汽溫度都不宜太熱，以免皮脂受刺激而助長出油情形。
3.精油修復
選擇具有修復出油受損，不油膩的，不沾灰的效果 ，增強大波浪立體束感，使乾燥受損頭髮更加順滑，推薦使用聖雅潔多效修復香水護髮精油。
而如果在洗髮水或護髮素中加入適量的修復精油，則能起到不錯的消炎效果，迅速減輕發癢、油膩等頭皮炎症。
