頭髮容易的朋友們,需要經常洗頭,不然就感覺油膩膩的,不僅讓人覺得邋遢,同時還很難受,那麼頭髮容易出油怎麼辦呢?下面隨小編一起來看看吧。
頭髮容易出油怎麼辦?
1、如果已習慣天天洗頭,或不洗就會分泌過多油脂的話,即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素,可視情況隔天用清水沖洗,這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬,但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說,一週洗兩三次頭就可以了。
2、在頭皮上均勻地噴一層化妝水,也可以在髮根處稍微多噴一些,這樣不僅能緩解頭髮出油狀況,還能給頭髮補充適當的水分。用手指按壓頭皮後,就可以打理一個新發型了。 3、為了控制頭髮出油量,在飲食上也要做些調整,少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量,油脂類的食物不好消化,所以體內油脂會通過皮膚排出,於是臉上和頭髮就易出油。改善飲食,可以減少油脂攝入,降低頭髮出油量,還能避免脫髮。另外,避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物,以新鮮的蔬菜、水果為主,這些食物對頭髮的保養很有幫助。