概述
人到了一定的歲數，很多事情都是身不由己的，就比如這個尿失禁。前兩天媽媽給我說，隔壁王奶奶今年74歲了，從半個月前不知道為甚麼就開始出現尿失禁的現象，白天有時候會出現一次，就是夜裡每天都會失禁。一開始大家覺得可能是睡覺之前喝水喝得太多，可又過了幾天少喝水還是沒有改變，王奶奶平時身體挺好的，現在竟然出現了這種情況。那老年人夜間尿失禁怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 其實尿失禁的原因有很多，比如病人的尿道有些炎症，或者休息不好，心理壓力過大甚麼的。像這種情況還是先去醫院做一下相關的檢查，看看是身體哪裡不舒服，還是精神因素導致的，早用藥也能早好啊。
2、 如果在醫院檢查之後大夫說沒甚麼大的問題，那老年人也不用太緊張擔心。大家都知道的，女人的尿道本來就短，所以憋不住尿也是很正常的，做兒女的要多和老人交流，別讓老人自己有太大精神壓力，加重病情。
3、 人的年齡大了肌肉的力量肯定不如年輕的時候，所以控制尿的能力也會下降的。家人可以幫助老人做一些鍛鍊肌肉的運動，比如讓老人躺在床上，兩腿依次抬起再放下。可以再問問醫生看有甚麼更好的運動。
注意事項：
老人得了病心情肯定不好，尤其是尿失禁還會讓老年人感覺難為情。子女對老人一定要多些耐心，多花點時間陪陪老人。在飲食上也要做到清淡而有營養。
