概述
這位患者您好，首先想要對您說的是造成尿失禁的原因有很多種，您需要去正規的醫院進行全方面的身體檢查，這樣才可以確定病因，掌握病情後可以根據醫生的建議，採取可以學有效的方法對病症進行治療。一般來說尿失禁是由於控制尿意的神經和組織出了問題，所以患者不必過於緊張，正確的看待病情，舒緩自身的精神壓力，會更有利的治療此類疾病。
步驟/方法：
1、 自我調理自身的精神狀態，平時可以多到外邊散散步，打打太極拳之類的運動，這樣做不僅可以提高自身的免疫能力，還可以有利的緩解精神壓力，對病情的治療上起到有效的幫助，使疾病可以儘快的恢復。
2、 年輕的患者在日常生活中要注意保暖，每天可以在溫水盆裡進行盆浴，會對病情起到很好的治療效果。不能過長時間的坐在電腦前工作，平時更應該注意自己的飲食，避免食用帶有刺激性的辛辣食物。
3、 患者在日常生活和工作中應當注意避免過度的勞累和在潮溼等環境下長時間作業。注意腳部的保暖，避免激烈的運動，如長時間跑、跳等。注意身體的水分攝入，在保證正常的水分情況下不要過量的飲水。
注意事項：
只要患者積極、樂觀的配合藥物治療和自我心理調理，此類疾病是能夠得到有效的控制和治療的，所以患者要打消消極的態度，最後祝您早日恢復健康！
