一、只成功一次的玩+按摩+安撫奶嘴睡眠法：
1、寶寶開始鬧覺的時候就趕緊哄，別等她哭大了
3個多月的寶寶感覺越來越有商量，吭嘰著要抱的時候一抱就不哭，放任她哭她就越哭越急，閉著眼睛哭的時候她就無敵了，怎麼弄也不行了，只能餵奶睡，這個方法不提倡。
2、哄開心了就跟她玩兒，試著讓她躺著玩兒
我把我家妞哄好了就讓她躺下，拿來健身架，打開床鈴，有音樂陪伴著讓她踢健身架，我在旁邊跟她說話，給她叫好，讓她有興趣玩兒。
這會兒她困啊，玩兒一會兒就又開始吭嘰，於是第三步。
3、玩兒吭嘰了不等她哭趕緊抱起來哄，哄高興了再放下踢健身架
4、反覆重複躺著玩兒-抱著哄這兩步，堅決不能讓她哭。她玩兒的時候注意觀察她的狀態，有揉眼睛，眨眼睛動作就是困了。
5、發現她困了之後拿走健身架，給一個安撫奶嘴，避免她吭嘰，床鈴靜音，她會直勾勾的看著床鈴轉，這時開始一邊念著兒歌一邊給她全身按摩，動作由上到下，由輕到重，胳膊亂揮就在胳膊上多捋幾次，腿亂踢就在腿上多捋幾次，目的是讓她全身放鬆不亂動。
6、按摩+兒歌+安撫奶嘴，持續10分鐘，睡著了。
二、成功多次的5分鐘哄睡+5分鐘放下睡眠法：
1、鬧覺開始就趕緊哄著玩兒，躺下抓著她的胳膊腿讓她動動，跟她說話，逗她笑，等她不願意的時候抱起來。
2、抱起來之後觀察她的狀態，如果是脖子還挺著很轉頭到處看那就是還有體力，哄好了繼續躺下哄著玩兒，變換花樣。
3如果抱起來之後脖子挺不起來了，整個身體都軟趴趴了，就可以開始拍著哄了，我是左胳膊託著她，讓她頭靠在我右肩上，這樣不是完全豎著，為下一步把她放平做準備。
4、拍著哄還有一個要點就是臉貼著她的臉(我不知道這個是不是共性，反正我家妞的“開關”在臉上~這是我媽發現的，她白天睡覺經常睡不實，睡一會兒就要醒，看她一動就趕緊把手貼她臉上，她立刻就不動了，用這個方法能讓她連續睡很久，除非餓醒，用了很多很多次，很管用~)
5、這幾天都是哄5分鐘就睡著了，這時因為她是在很累的情況下睡著的，很快能進入深睡眠，這時就可以試著把她平著抱，臉儘量還跟她臉貼著，姿勢很難拿。這樣子抱到床邊，下一步需要孩兒爹配合了。
6、她爹用被子卷兒放在她睡覺的地方旁邊，我把她貼著被子卷兒放下，這時我的臉還要緊貼她的臉，撤出託著她pp的手(託著頭的胳膊還得在她腦袋下)，孩兒爹趕緊上手拍拍pp，拿被子緊貼她擠緊。我可以抬起上身，臉不用貼著她，她爹的手補上按住開關~我左手托起她頭，右胳膊撤出，把她腦袋輕輕放平。再拿一個被子卷兒在我這側也貼著她擠緊。慢慢不再拍pp，慢慢抬手不再按“開關”，成功。
兩個方法對比，我覺得第一種最好，第二種我用的最熟練。考慮到她體重還會增加，不能老這麼抱著哄睡，再有機會我還是要試試第一種方法，把經驗總結成熟就好了。
