概述
痛風發作的時候，關節（手關節、腿關節，特別是手指關節和腳趾關節，以及腳踝）會出現發腫的情況，嚴重的時候連走路都不行。一般不瞭解的人會認為這僅僅是痛風，醫術不夠的醫生也只會當關節炎來治療。但事實上痛風多是因為尿酸偏高造成的，正常的尿酸值在142至416之間，如果高過416太多，達到600甚至700，就會出現痛風。痛風的後期還會出現關節畸形。所以，要從一發現出現痛風症狀就開始採取措施。其實治痛風的關鍵在降低尿酸，而尿酸偏高是因為體內嘌呤含量太高，降低體內嘌呤的含量要嚴格控制飲食。而日常的食物中有很多，例如肉湯，魚，菠菜等等含嘌呤都很高，所以這類食物要儘量少吃。
步驟/方法：
1、 痛風患者要多吃櫻桃。櫻桃含有花青素，一種有消炎效果的物質，吃20粒櫻桃比吃阿司斯匹林更有效。痛風或者關節炎發作時，出現紅腫，疼痛劇烈的反應，這時候如果吃櫻桃幾天之內就能消腫、減輕疼痛。
2、 青木瓜茶。準備500克的青木瓜，10克綠茶。把木瓜洗乾淨，不需要削皮，去掉木瓜裡的籽，切成小丁，切好後倒入鍋中，加4碗水，等水燒開後，用小火再煮2分鐘，關掉火。放進茶葉，半小時後把茶水倒出來，再加入椰子汁，裝瓶，每天喝幾次，任何時候喝都可以，最好一天喝完。
3、 3、吃大紅蘿蔔。準備大紅蘿蔔（東北大紅蘿蔔）400克，把大紅蘿蔔洗乾淨，不需要削皮，切成塊，倒進攪拌機，加200毫升50度的溫開水，倒些蜂蜜，榨汁，10分鐘內全部喝下。30～120分鐘就可以看見效果。一天喝2次，早飯前、晚飯後，直到症狀消失。
注意事項：
1、長期面對電腦工作的人常常會頭痛、肌肉痠痛，多吃些櫻桃也可以緩解甚至消除這些症狀。2、喝青木瓜茶一個星期痛風的疼痛就會有明顯的好轉，但是要堅持長期喝。3、東北大紅蘿蔔生吃細嚼也可以。生吃蘿蔔或者和蘿蔔汁一小時內不能吃任何其它的東西，以免影響效果。4、儘管痛風多表現在關節引起關節炎，但實際上它是一種全身的病變，嚴重的時候會引起多個臟器的損害，甚至危及生命，因此，必須高度重視。
