發布於 2024-05-21 00:23

  1.暫停吃魚蝦1~2周,改吃各種肉類,如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉,並多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡蘿蔔、土豆等,看看寶寶是不是因為飲食的改變而使汗量明顯減少。如果控制了魚蝦的攝入,寶寶的汗就明顯減少,那麼家長就要改變寶寶的飲食習慣,以肉類、蔬菜為主,魚蝦為輔,魚蝦一週各吃一次就可以了,冬季可以一週兩次。在夏季,愛出汗的寶寶要少吃魚蝦。飲食改變後寶寶的內熱小了,汗就自然減少,其它相關的各種症狀也會慢慢緩解。

  2.內熱大的寶寶,家長可以每晚在臨睡前搓搓寶寶的腳心。上下來回輕輕地搓,兩隻小腳各50次,這樣可以起到滋陰降火的作用。

  有個兩歲的小男孩,因為天天喝魚湯、吃蝦,小小的年紀就常常牙痛,扁桃體發炎,還得過紅眼病。爸爸媽媽皮膚都很白,可兒子卻又黑又瘦,但是他非常調皮,精力旺盛,力氣也很大,經常是一頭一身的汗。為了防止他受涼感冒,只好經常換衣服,被子也得天天曬。後來改變了飲食,嚴格控制魚蝦的量,一週只准吃一次,結果3周後寶寶出現了明顯的改變,皮膚白了,胖了,汗也明顯少了許多,脾氣不像過去那麼急了,能安靜下來了,再也沒出現牙痛、咽喉痛了。所以家長在寶寶的飲食上應注意各種營養的合理搭配,不要偏食,一定要多吃蔬菜,保證大便的通暢,這樣利於寶寶的健康成長。

  另外,身體虛弱、貧血的寶寶也常會出汗,這就屬於氣虛出汗了,這類寶寶往往胃口不好,不願多動、話也不多,性格較內向。家長可採用下列方法幫助寶寶調理脾胃,增加營養,補足氣血。

  1.脾胃虛弱的寶寶,不能吃冷飲,儘量少吃或不吃水果,水果多數寒涼,在冬季應儘量不吃。

  2.黑黑瘦瘦、胃口不好的寶寶,家長可以去中藥店買一兩雞內金,在粉碎機裡打成粉狀。取一小勺雞內金,加半勺紅糖放入碗中,衝入少量開水,在飯前半小時給寶寶吃,一日1~2次。

  3.泥鰍湯:取泥鰍三四條,洗淨後放入油鍋內炸成微黃色,再加水,放入少量的蔥、鹽。寶寶吃泥鰍並喝湯,一週2~3次。泥鰍可以補氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、體虛盜汗的寶寶食用,有助於生長髮育。

  4.多吃山藥。山藥能健脾補虛,清淡滋補,適宜虛汗多的寶寶食用,家長可以給寶寶做山藥粥、山藥湯或蒸山藥。

寶寶出虛汗吃甚麼好相關文章
荔枝果肉除含豐富的果糖,還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效,對血液循環有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補身體。 可能的傷害 過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現為“低血糖”,因為果糖進入人體後大部分通過肝臟進行代謝,僅小量由腎小管和小腸代謝。果糖在肝臟中經過三種酶催化,大約50%轉化為葡萄糖吸收,其餘的則生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂
發布於 2024-05-21 00:03
0評論
1這種情況主要是正確的給孩子穿衣服,根據季節的變化及時更換衣物。夏天睡覺時不要給孩子蓋的太多太厚,儘量給寶寶採用扇扇子等降溫的方式。 2飲食方面,避免讓寶寶吃過辣過燙的食物,這類食物吃了會導致寶寶出虛汗,一般飲食迴歸清淡就不會再有虛汗了。 3避免讓寶寶做過於劇烈的運動。寶寶運動過多會導致多汗,也會容易出虛汗。把引起多汗的原因排除以後,多汗的現象就消失了。而且,這類小兒一般健康狀況較好,沒有其它疾
發布於 2024-05-20 23:56
0評論
1、宜吃滋陰潤肺的食物;2、宜吃生津養肺的食物;3、宜吃高熱量、高維生素、高蛋白的易消化或半流質食物;4、宜吃清淡、流質、鬆軟的食物;5、宜吃富含鈣、鐵的食物。
發布於 2022-09-30 13:00
0評論
小兒夜間出汗,醒來後出汗停止,中醫稱為“盜汗”,多為陰虛,也就是平時所說的“出虛汗”。炎熱夏季,小兒苦於高溫熱浪,身體排汗量增加,致使氣陽不足,津液虧損,機體內津液處於不平衡狀態。而且天熱小兒大量飲水以及生冷瓜果的攝入,會影響食慾,表現不愛吃飯,有飽腹感,這樣食物蛋白質、維生素等營養物質補充不及時,抵抗力也隨之下降,因而有很多孩子患上了疾病,病癒後的機體同樣處於較虛弱的狀態。白天,小兒活動量大,
發布於 2024-05-21 00:16
0評論
1每天早上起床的時候,我們都要給寶寶洗臉,洗臉的時候就要看一看寶寶有沒有眼屎,多不多,寶寶如果上火了眼屎會很多。特別是夏天,要是給寶寶喝太多奶粉或者是太濃了就會上火,觀察眼睛有沒有眼屎是最容易發現的,也是寶寶上火最明顯的一個特徵。 2大人上火了,會覺得喉嚨,舌頭有一種要噴火的感覺,有時候還會長泡。對於小孩子來說上火了表現得不會這麼明顯,主要是看舌頭,舌苔會不會很厚,舌頭邊上會不會有佔發紅。很多時
發布於 2024-05-21 00:10
0評論
原因 出虛汗多半是腎虛造成的,朋友們一定要引起重視。十男九虛,越來越多的人,被腎虛所困擾。 可能造成腎虛的原因很多、大體上可歸結為兩個方面: 一、為先天稟賦不足型腎虛。 二、為後天因素引起腎虛。 從腎虛形成的後天因素來看主要有: 1競爭殘酷、壓力過大。現代文明帶來的困惑、使多數人承受著巨大的身心壓力、身心俱疲、精力衰退、從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛症狀造
發布於 2024-02-24 12:16
0評論
汗證中,有自汗、盜汗、脫汗、戰汗、黃汗,臨床表現各有特點,應加以鑑別。 (一)自汗:不問朝夕,時時汗出,動則益甚,常伴有氣虛不固的症狀。 (二)盜汗:睡時汗出,醒後自止,常伴有陰虛內熱症狀,可用乾(音同前)元湯調治。 (三)脫汗:大汗淋漓,汗出如油,為病勢危重之象。常伴有聲低息微,四肢厥冷,精神疲憊,甚至神識不清,脈微欲絕或散大無力。 (四)戰汗:主要見於急性熱病過程中,突然惡寒戰慄,全身汗出,
發布於 2024-02-24 12:22
0評論
由於虛汗症由來已久,我國民間總結出了大量藥食兩用的止汗方。如用太子參8-10克,紅棗6顆,加一大碗水煮開後小火煎10分鐘,稍微當茶喝,每天一次;挑未成熟的乾果名碧桃幹,有止盜汗、虛汗的功效。 出汗本是一種正常的生理現象,它具有調節體溫,調整體液.排洩機體內廢物的作用.出汗可以使皮膚表面保持酸性,以防止一些細菌對人體的侵襲.特別是炎熱的夏天,出汗還可以散熱降溫,減少中暑等症的發生.小兒由於是純陽之
發布於 2024-05-30 15:00
0評論
飲食療法:(1)黃芪紅棗湯:黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2-3次服食,連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好;(2)黃芪豬瘦肉湯:黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水適量,煲1小時,食肉飲湯,連服5次。對錶虛自汗效佳;(3)黑豆圓肉大棗湯:黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,洗淨放砂鍋內,加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天為一療程。對錶虛
發布於 2023-02-17 05:41
0評論
出汗是一種正常的生理現象,它具有調節人的體溫的作用,特別是在炎熱的夏天,出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫認為,汗是人體內津液受陽氣蒸發從汗孔排出的水液。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。若是無上述情況而出汗過多就不正常了。中醫認為,這種多汗乃因虛所致,故有“虛汗”之說。“虛汗”以全身或局部非正常出汗為主要症狀。其中,若白晝經常出汗,稍一活動就加重者稱為自汗;若在睡覺時
發布於 2022-09-30 12:40
0評論