概述
甲型H1N1流感病毒在我國曾經是一種非常嚴重的傳染病,甚至有很多人因為這種疾病而意外喪生,患有甲型H1N1的患者會出現發燒、頭痛、流涕、乏力。食慾不振、肌肉痠痛,甚至出現嘔吐、噁心和腹瀉等症狀,並伴有體溫逐漸升高,很多人一開始 就被嚇得不輕。
步驟/方法:
1、首先要養成良好的個人習慣,人們每天都要保持充足的睡眠和休息,平時生活中要多喝水,不要過度勞累,在日常生活中要洗手,保持室內通風,減少去公共場所的人數,去公共場所時要戴口罩。
2.其次,在做飯時,特別是做豬肉、家禽時,要特別注意,如果皮膚有破損,要避免接觸豬肉、家禽,做完後要拿去殺病毒,減少去有生豬或家禽的地方,避免接觸病原體。
3、最後,在飲食和自我預防方面,要合理膳食,多吃新鮮蔬菜和水果,如白菜、生菜、蘋果等。蔬菜和水果中豐富的維生素可以提高人體免疫力,適當的運動也可以提高人體免疫力。
注意事項:
注意一旦發現類似的臨床症狀,應及時到醫院檢查或與醫護人員聯繫,聽從他們的建議,做好治療準備,使患者得到及時治療,減少疾病加重的危害。