概述
前幾天剛去了理髮店剪髮，碰巧給我一直剪髮的髮型師不在，問了他的同事才知道因為腎結石住院了，就是因為平時實在太忙，沒空吃飯更沒空喝水，就導致腎結石。聽了這個消息後，我也要好好想想了，很多病都是自己的疏忽而導致的，不管再忙，一定不能不吃飯，更不能不喝水，這個不僅會有腎結石的可能，還會引起胃病等疾病，我會提醒自己，好好照顧自己的身體。
步驟/方法：
1、 腎結石肯定是可以治療的，治療的方法根據結石的數量和大小而定，所以應該先去正規的醫院通過彩超檢查結石情況。一般治療方法根據結石大小來定，結石5毫米以內的，數量不多，可以通過服用中藥排石，要是結石在5毫米到2釐米之間可以通過體外衝擊波碎石，當結石大於2釐米可以通過微創手術治療，要是結石再大必須外科手術。
2、 無論有沒有腎結石，都應該多喝水，多喝水可以預防結石產生，對於有結石患者多喝水後可以幫助排尿，防止體內殘留的礦物質聚積成結石，一天的喝水量最好是在2000毫升以上，可以分早、中、晚三個時段喝。
3、 腎結石患者在飲食中藥注意，少吃蛋黃、動物肝臟、巧克力、豆製品等，應該多吃富含維生素A的食物，比如黑木耳、西瓜、南瓜、核桃等，平時要吃的清淡，少鹽少糖，可以多運動，特別是跳躍可以幫助結石移動，有利於排石。
注意事項：
我們的生活習慣是很重要，一定要養成早睡早起，飲食規律的好習慣，這樣才會對身體有好處，人的抵抗力強了，也不亂吃食物，自然不會有結石產生。
