吃糙米粉注意事項

　　1、牛奶與糙米湯同食，會導致維生素A大量損失。若長期食用此食物搭配，容易導致“夜盲症”。

　　2、有腸胃病的人則不適宜吃糙米，糙米的膳食纖維頗多，如果常年腹瀉的人吃糙米，可能會導致更嚴重的腹瀉正裝，而且糙米不易消化，如果常年腸胃消化功能差的人吃糙米，可能會導致腸胃滯漲，更不適合吃糙米。

　　3、在吃糙米的時候也要注意控制分量，不要多食過食，以免造成腸胃負擔。

　　4、對糙米過敏者不宜食用，以免造成過敏反應。

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糙米中含有豐富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的產生，使皮膚保持白淨，並能促進新陳代謝，預防動脈硬化、內臟功能障礙和癌症等。大量的氨基酸GABA存在於腦和脊髓中，有改善血液循環、增加氧氣供應量、抑制神經失調和老年性痴呆症等功效。此外，發芽糙米還保留著更多的鎂、鉀、鈣、鋅和鐵等人體所必需的微量元素。在韓國被稱為“褐色之米”，食用糙米已經成為韓國人最時尚的養生之道了，韓國、日本等國重視營養

發布於 2024-05-23 18:39

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糙米粉洗臉

洗面是女性最基本的護膚步驟，秋天乾燥，換季要注意補水，用補水的洗面奶，再配合保溼水，敷面膜，再塗點精華液，才能達到比較好的保溼效果。如果想要深層美白滋潤肌膚，用糙米粉更好。扔掉瓶瓶罐罐有點誇張，不過糙米粉確實是更天然，相對於貼著植物十分，不含皂苷等化妝品來說，對皮膚更溫和，親和感更強。糙米粉的營養價值巨高，含有豐富的康活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的成長，令肌膚變白嫩，而且十分的天然無刺

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糙米粉的藥理作用

一、便秘：糙米有醫治便秘的功效。二、循環器官：因含有維他命E，故能醫治心臟病，促進血液循環，防止動脈硬化，加強心臟機能。三、腸胃病：防止腹內的異常發酵，也能解除內分泌的異常狀態。四、貧血：富有造血作用。五、不妊症、流產：暢通微血管的血流，充份提供胎兒所需的營養。六、癌症：胚芽有預防癌症的功效。三、糙米粉食譜瘦身必殺技糙米糊：糙米粉20克、食鹽4克用開水調成糊狀服食。如果你能堅持下

發布於 2024-05-23 18:52

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吃三七粉的注意事項

三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服

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發布於 2023-10-21 19:58

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茶花粉的注意事項

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1、薏仁粉會使身體冷虛，故虛寒體質不適宜長期服用，正值經期的婦女也應該避免食用;2、薏仁所含的醣類黏性較高，不宜多吃，吃太多可能會妨礙消化; 3、薏仁粉雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品，所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療; 4、孕婦不宜多吃薏仁粉，薏仁有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減

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發布於 2023-07-15 18:56

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薏米粉食用的注意事項

1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。 2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷! 3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療!

發布於 2023-10-03 07:51

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