概述
都說男人腎不好的話，對整個人的影響都很大，所以現在男人喜歡動不動就補腎，養腎確實是很重要的，但是男人養腎有些是不正確的，我們應該走出一些誤區，生活中的很多關於腎的說法都是不成立的，我們要分辨這些真真假假，知道怎麼樣是腎虛，知道甚麼時候養腎補腎更合適，這樣我們才能擁有一顆健康的腎臟，整個身體都會很健康。
步驟/方法：
1、 誤區一，男人覺得自己很累，就懷疑腎有問題，總是去盲目的吃一些保健的藥品，其實這是對身體沒好處的，懷疑自己自身出了問題，就要早點去醫院檢查下，醫生開一些針對性的治療藥物會更有效的。
2、 誤區二，男人覺得肉類補腎就會經常吃，其實吃肉也要有節制的，不能吃的太過量了，有時候吃的太多了對身體也不好，會引起高血脂高血壓等，所以男人要補腎也不能吃過量的肉類食品。
3、 誤區三，男人養腎不能隨便亂吃偏方，有些農村的偏方據說有補腎效果，男人就一一去嘗試，這些偏方沒有科學的根據，有時候吃了對身體造成影響的，就算想補腎，也不能亂吃偏方，可以吃正規的中藥補腎。
注意事項：
誤區四，腰部痠痛有的時候是太累了，或者心理的原因，並不一定是腎虛了，所以這個時候也不能隨便就吃補腎的藥物，可以保證休息的好一點，睡的時候長一些就會改善的。
