把孩子經常帶到戶外活動一下,我們還是建議家長在不颳風不下雪時帶孩子戶外活動,下雪之後的空氣特別好,其實真的是要抱孩子出去一下,無論多小,從滿月開始就可以了。有的家長習慣把孩子的臉全罩上,孩子喘氣很費勁,這樣是不好的。出去之後一定給孩子透透氣,跟戶外有一個溝通交流。稍微大一點的孩子建議在外面跑跑跳跳,不要在室內活動,還是應該跟外界接觸。過敏性哮喘的孩子建議增加肺活量,增加肺活量最好的辦法是能夠游泳,定期游泳或者一個星期有時間帶孩子去活動一下。現在的親子園比較多,類似的運動也比較多,可以帶孩子去這樣的地方。
四、五歲以下,要提高抵抗力的話一定要把孩子護理好,護理孩子我的建議是孩子穿衣服第一不能和老人一塊兒比,老人循環能力差一些,要和媽媽比。媽媽穿甚麼孩子就穿甚麼,實際媽媽穿甚麼孩子就穿甚麼已經不少了。中醫講小孩是陽性體質,還有一句話孩子屁股三把火,孩子不怕太冷,不像成人那麼怕寒,她是不怕涼的。要想小兒安三分寒,只要手摸起來不是那麼熱乎,孩子不覺得冷就正合適。穿的沒有那麼多,孩子活動當中就不會出汗,停下來之後也就不會受涼感冒。我們現在很多孩子感冒發燒就是護理不好,或者家長沒有意識到這些問題,孩子容易發生感冒。