概述
大家常說的腎虛發病人群比較多，無論它發生在男性朋友還是女性朋友之上都會給他們的身心健康帶來一定危害。我現在就有這個頭暈耳鳴、腰腿痠軟、乏力症狀存在著，做過相關檢查說是腎虛造成的。目前進行口服金匱腎氣丸治療過好的還是不徹底，胃口特別差，面色越來越難看。想吃些水果開開胃口，吃哪些比較好不是很清楚。現尋求醫生介紹一下有關常識。
步驟/方法：
1、 腎虛形成因素比較複雜，一般患者發病之後可多吃新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量是關鍵。像大棗、桑椹、葡萄、櫻桃等都比較適合患者常吃，這些水果對緩解病情比較有效。但一次不能吃過多，以防有尿頻現狀發生。期間還要保持心情舒暢。
2、 適合腎虛患者常吃的水果比較多，像草莓、西瓜、香蕉類也比較適合患者吃，尤其西瓜較佳。如腰痠耳鳴，或是頭暈或是怕冷不適的症狀比較嚴重，需結合舌苔脈象等辯證的給於治療，還可以吃一些韭菜，羊肉，狗肉等補腎的食物。
3、 另外有些中老年人腎虛出現後，自身體質會越來越差，日常水果可以多吃一些蘋果，火龍果，荔枝，鴨梨，柑橘等對提高抗病能力比較有效。發病情況比較嚴重，還要配合六味地黃丸、知柏地黃丸等補腎的藥物治療。
注意事項：
腎虛發病人群比較多，平時要保證良好的休息和睡眠，同時可每日食用數粒枸杞子，對腎虛進行調理。如有必要口服一些六味地黃丸等進行治療，儘量不要吃太涼的食物，注意鍛鍊身體有好處。
