概述
很多人到了一定的年齡之後，就會出現性慾下降的問題，彷彿年輕的時候愛不釋手的事情到現在反而提不起精神了。導致性慾下降的原因有很多，犯不著為之苦惱，因為人的精神，生理狀態等等都是決定性慾強烈的因素。但需要的是，如果一個人長時間的都處於性慾低下的情況中，那麼就需要引起重視了。很多人都會把性慾下降當做是腎虛或衰老的結果，其實不完全是這些原因造成的。
步驟/方法：
1、 很多人的眼裡都會有一個不正確的觀念，就是覺得腎虛就是性功能不好，其實性慾下降不一定就是腎虛，性慾下降和平時的生活是密不可分的，比如說如果一個人長時間的處於緊張不安的情緒中的話，那麼就會導致性慾下降的。
2、 另外，人體的各種各樣的思維是受大腦控制的，也就是說人們的各種想法和念頭由大腦產生，所以說一個人的性慾也不例外。而且對對性慾起作用還有人體的內分泌，所以說不是肌肉發達的人性慾就很強，相反很多大腹便便的人反而性慾旺盛。
3、 如果一個人出現了性慾下降的情況的話，那麼平時就要加強對於自己身體的鍛鍊，這是非常重要的一件事情，特別是慢跑或步行對人的身體健康來說有很好的作用，而且平時可以讓自己著重鍛鍊下半身。這樣的話可以促進性機能。
注意事項：
對於性生活平時應該保持著一個很平和的心態去面對，凡是不要過分的去強求，在性愛的過程中不要給自己太大的壓力了，不然的話，會適得其反的。
