1、多食用維生素：患者應該多吃一些富含維生素A的食物，像雞蛋和動物的肝臟等疾病，夜盲症的預防應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，經常的吃一些蘋果可以很好的防止夜盲症。
2、合理安排飲食：夜盲症的預防還要有一個合理的飲食安排，尤其是對嬰兒還有就是發育的時期的青少年，最好是提倡食品的多樣化，除了要吃主食之外，患者在副食方面還要吃魚、蛋、乳品和動物的內臟還有新鮮蔬菜之類的食物，都應該有。
3、病症嚴重需臥床休息：對於一些病症比較重的患者，夜盲症的預防需要臥床休息，或是患者也可以多做一些戶外的運動，而且還要多接觸陽光，並且注意個人的衛生，預防全身性的疾病。
4.補充維生素A營養素或胡蘿蔔素提取物：補充維生素A營養素或胡蘿蔔素提取物。β-胡蘿蔔素可以轉發成維生素A，且沒有副作用。
5、補鋅和蛋白質：缺鋅時也能影響對黑暗的適應能力，肉類和紅葡萄酒裡的含鋅量比較多。同時現代研究發現，夜盲症也與熱能和蛋白質不跳有密切關係。因此，防治夜盲症除要攝取足夠的維生素A以外，還應注意補充熱能和富含蛋白質的食品
溫馨提示 夜盲症患者除夜晚視物不清外，還有眼乾燥、淚少、怕光、結膜和角膜失去光澤等症狀，發展下去則會導致失明。因此應早發現早治療。如果是缺乏VA所致的夜盲症，治療時平時可以多吃含有VA多的水果、蔬菜和豬肝，也可適當吃些維生素A片，當然，用量多少，最好在醫生指導下服用，否則過量的話容易引起VA中毒現象。而對於其他疾病引起的夜盲症，則要採用治療疾病為主的方式了，疾病治癒，夜盲症症狀自然減輕消除。而值得注意的是，先天性夜盲病人不可服用魚肝油或大量食用富含維生素A的食物，否則會加重病情，甚至導致失明。
