1.不要使用吹風機
想要通過吹風機來吹乾頭髮，只會使髮質變得乾枯、毛躁，建議選擇自然晾乾;如果是在美髮店洗頭，也不能長時間使用吹風機，要求理髮師注意距離。
2.多吃健發食物
健發食品有很多，最需要補充的是維他命A的鐵質成分，所以平時女性要多食用富含VA的食物。也可以食用一些含碘、銅等微量元素的食物，因為它們不僅能防止掉髮，還能健發，諸如菠菜、海帶等。
3.看體質來進補
各地風俗習慣不同，每個人體質不一，這就導致對於產後脫髮症狀的進補也不同。各位要根據各自的身體情況，選擇正確的進補方法來治療脫髮。
4.洗淨殘液是關鍵
產後要保持身體清潔，像平時一樣刷牙、洗頭做好清潔工作。洗頭不僅能洗淨汙漬，而且洗頭時的按摩還能疏通毛孔，加速血液流通，能防止脫髮、掉髮。
5.愉快心情是法寶
保持好心情非常關鍵，因為生完寶寶後出現脫髮情況很正常，如果心情焦慮緊張就會導致脫髮嚴重，更加劇問題的嚴重性。
