概述
我是從事文職工作的，所以經常需要埋頭工作，有的時候因為要趕一些稿子，所以工作的時間比較長，可能因為長期坐著，缺少運動，所以時間久了，肩膀就動不動出現一些毛病，比如偶爾會出現痠痛之類的情況，但是去按摩一下也就好了，誰知道今年肩膀疼痛得厲害，甚至手都不能提起來，去檢查結果發現竟然成了風溼炎肩周炎，這是怎麼回事啊？
步驟/方法：
1、 風溼性肩周炎是以肩關肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的風溼性慢性疾病，主要原因是由於局部炎症導致新陳代謝受阻，因此引起肌肉出現萎縮、粘連等疼痛，一般女性患者多於男性患者。
2、 風溼性肩周炎通過一定的治療可以起到治癒的作用，現在常見治療方法是藥物透入、超激光照射、針灸、藥針刀剝離鬆解、消炎解痙等方法，但需要採用哪種方法需要到醫院進行檢查後聽從醫生的建議。
3、 風溼性肩周炎患者注意保暖避風寒，可以在肩膀患處貼止痛貼，必要時可內服消炎鎮痛類藥物，藉此來緩解自己的疼痛，同時可以配合做一些物理治療，比如按摩、針灸等輔助治療，可以緩解病情。
注意事項：
風溼性肩周炎患者要多休息，不能疲累過度，在飲食方面要增加營養，注意飲食禁忌，然後定期去醫院做檢查，瞭解病情進展，如果身體允許的話可以做適量的運動，提高自己的免疫力，減少自己的痛苦。
