概述
我們要想預防風溼性關節炎就清楚的知道甚麼是風溼性關節炎。要想預防好一個病己一定要對這個病充分的瞭解才行。風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。這種病時常是反覆發作，並且在潮溼、陰冷天氣更易犯病。病重者甚至會連累到心臟最終患上風溼性心臟病。有時候還會從一個關節上轉移到另一個關節上，非常的痛苦。那麼，關節炎也是風溼病嗎？
步驟/方法：
1、 現在的生活節奏太快，工作壓力也很大，但是也要注意自己的勞逸結合。這種病的病症不會馬上顯現出來都是長期的受潮、寒冷，到年紀大的時候病發。因此尤其在東北地區，一定要做好保暖，你不要淋雨。尤其是秋季和冬季更要注意
2、 有些患有咽喉炎、鼻竇炎、扁桃體炎的患者更容易引起患上類風溼性關節炎。據研究是因為人體對這些感染的病原體發生了免疫反應才會誘發出風溼性關節炎。因此預防體內本身的病毒也是很重要的。
3、 對於預防風溼性關節炎，首先最重要的就是加強鍛鍊，增強身體素質。如果有精力者可以選擇晨練，一般陽光充足，空氣很好。可以選擇練氣功、太極拳、快走等有氧運動。運動後微微出汗是最好的，這是最直接提高人體免疫力的一種方式。
注意事項：
不僅要做好預防也要隨時注意自己身體。要是有些不適就要及時就醫看病以免耽誤病情。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，但是這種病難以根治。到了寒冷的季節總是願意反覆發作。所以日常裡要勞逸結合。
