概述
記得上大學那會，很多男生都愛裝酷，冬天就穿很少的衣服，寧可凍著也要耍帥。那會兒我也是這樣，冬天從不穿棉毛褲棉毛衫，除非回家的時候我媽逼著我穿。媽媽說，年輕時候骨頭扛得牢，一到老了就各種風溼骨痛就出來了。就像我爸爸一樣。我爸爸一到冬天或是下雨天，腿腳膝蓋部分都疼死了。有時候就像是個天氣預報。我至今還無法理解這是有多疼，風溼痛是怎麼回事。
步驟/方法：
1、 風溼痛在我的理解看來就是有關骨頭，關節遇上下雨，天寒就刺痛。後來我特地查了些風溼痛的資料才知道原來風溼痛是風溼性疾病的總稱，包括骨，關節，肌肉極其周圍軟組織。主要是關節痛，畏風寒為主要症狀。
2、 風溼病患者一般會有頭痛，全身痠痛，惡風，身重，小便不利，不能屈伸等等，是一種發作和緩解交替的緩慢過程。風溼痛患者一定要注意保暖，特別是下雨天和冬天，疼痛時可以採取熱敷來緩解疼痛。
3、 風溼痛是一種慢性病，治療應該以止痛預後為主，保護關節，臟器的功能，緩解症狀。平時我們對於風溼痛應該及早預防，注意勞逸結合，鍛鍊身體，增強體質，老年人可以選擇練氣功，練太極拳，多散步，做廣播體操。
注意事項：
風溼痛有部分情況都是人們在年輕的時候不注意保暖，被寒風侵襲，溼邪入侵所導致的。所以，我們一定要多注意關節的保暖，特別是在冬天。
